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为深入了解大学生体育健身的特征,运用文献资料、数理统计等方法,对驻泰高校大学生体育健身情况进行了系统调查与分析,得出泰安市高校大学生对体育健身行为对身心健康重要性认知是良好的;但是因人而异的体育健身方法不科学,获取技能的来源较单一和锻炼时间与频度不足等原因而不尽合理,针对这些特征提出几点建议,希望能为驻泰高校学生培养良好的体育健身方法提供帮助。