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随着排球运动的飞速发展，排球运动员的弹跳能力在比赛中所起的作用越来越明显。世界排球己经呈现出高空争夺的格局，空中制高点的控制对于比赛的结果起着至关重要的作用。高空优势除了取决于运动员的身高外，出色的弹跳能力则是取得高空优势的关键因素。影响排球运动员弹跳力的因素是多方面的，要使弹跳力得到最大程度的提高和在比赛中能够最大限度地发挥，就必须注重日常训练工作方法的科学有效。