随着河南省济源市召开领导干部会议，宣布免去张战伟的济源产城融合示范区党工委书记、委员，中共济源市委书记、常委、委员职务的决定，持续在网上发酵的“济源市委书记张战伟掌掴市政府秘书长翟伟栋”事件告一段落。俗话说“一念嗔心起，火烧功德林”，身居重要岗位的领导干部，在公开场所出手打人，显然是情绪管理不良的体现，造成了严重的负面影响，最终也打掉了自己的“官帽”。有鉴于此，我们认为，情绪管理能力是领導能力的有机组成部分，领导干部应当成为自身情绪管理的“专家”。
　　对于领导干部而言，情绪管理能力实质上是情绪觉察、情绪理解、情绪运用、情绪调控及情绪表现等方面能力的综合表现，提升情绪管理能力是需要个体不断练习最终实现潜移默化的过程。
　　首先，要学会觉察和接纳自己的情绪。自我觉察是自我调整的前提。通过觉察才能从对外界无意识自动的反射模式变成有意识的主动觉察和选择行动的模式。要时时提醒自己注意：我此刻的情绪是什么？当你感到因为被怠慢，而火冒三丈。问问自己：我为什么这么做？当时有什么感觉？有一种观点认为：领导干部不应该情绪化，所以不肯承认自己有消极的情绪。每个人都有情绪，压抑情绪反而带来更不好的结果，学会体察和接纳自己的情绪，是掌握情绪管理能力的第一步。
　　其次，要以适宜的方式纾解情绪。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，而后需要承受更多的痛苦，这便不是一个适宜的方式。比较糟糕的方式是喝酒、飙车、发泄……有了不舒服的情绪感觉，仔细想想，为什么这么难过、生气;如何去面对，怎么做才可以降低不愉快;如果这么做会不会带来更大的伤害。根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式。一是要学会及时地转移注意力。当感觉到自己的情绪反应很大时，要将自己的注意力转移到其他事物上，或者将目前感到压力很大事情放一放，做一些难度小、得心应手的工作，等不良情绪消除，内心平静后，再去处理那些棘手的事情。二是要学会情绪的适当表达。可以把消极情绪向环境表达。如情绪不好时，可以走到户外，站在高山之巅看苍穹，或者站在大海之边看海浪，还可以到森林里去高喊等。在大自然中让情绪得到适度的释放。三是可以把消极的情绪升华。就是把情绪和情感，升华为一种对自己、对他人、对社会都具有建设性意义的动力。
　　最后，要加强领导干部的教育培训，夯实干部情绪管理的基础。领导干部要牢固树立辩证唯物主义和历史唯物主义世界观、方法论，进一步提高用马克思主义的立场、观点、方法认识事物、分析问题的能力和水平。领导干部无论职务高低，无论在什么场合，都必须心存敬畏、不忘初心，要从情绪管理开始，严格约束自己的言行，加强党性修养，为营造良好的党风政风民风作表率。
　　（作者系武汉市委党校哲学教研部副教授、副主任）