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摘 要:随着社会的发展和科学的进步,社会对人才的要求也提高了,不仅要求人才具有丰富的知识储备,更对人才的心理素质、创新能力、道德品质有了要求。篮球是最受学生欢迎了体育运动之一,篮球教学不但能提高学生的身体素质,还有利于培养学生的团队意识、心理素质和创新精神。本文从拓展训练的角度出发,分析了在篮球教学中渗透拓展训练的措施,希望能够发挥篮球教学的作用,促进学生的全面发展。
关键词:篮球教学 拓展训练 应用
中图分类号:G632 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2012)07(c)-0248-01
篮球教学中的拓展训练是一种教学形式,它从教学目的出发,借助篮球教学的场地和器材,把篮球的教学内容经过精心的设计和安排传授给学生,让学生在学习中培养自己的能力,提高自己的素质。
1 拓展训练在准备活动中的应用
篮球课前的准备活动是体育教学必不可少的部分,准备活动的目的是让学生的身体有一个过渡阶段,让身体为以后的运动做好准备,以免出现肌肉拉伤、韧带拉伤、关节受损等事故的产生。在以往的篮球课准备活动中,一般都会让学生用跑步和伸展运动来进行热身,每节课都是如此,难免会让学生感到厌倦,准备活动不好好做,对体育课的兴趣也减弱。如果把拓展训练应用到准备活动中去,增加准备活动的趣味性,能够有效提高学生的兴趣,集中学生的注意力,为下面的教学做好准备。体育教师可以把全班学生分成4队,人手一球,在听到教师的口令后,排头的学生带领队伍带球运动,进行队形的变换,有蛇形、圆形、螺旋形等,在转换队形的过程中,学生同时做手指拨球、左右手高低运球等练习,并且在全队都统一看球动作时才可以变换队形,在变换队形时学生之间不能发生碰撞,哪一队变换队形变换的快,哪一队就是胜利者。这种准备活动能够提高学生控制球的能力,在面对竞争时,学生也培养了团队意识,相信了集体的力量,并且有效集中了学生的注意力,活跃了课堂气氛。
2 拓展训练在篮球教学过程中的应用
在正式开始篮球教学前,先要对上节课的学习内容做一下复习和巩固,新知识要在教师的指导下进行反复的训练,教师要精心设计拓展训练的内容,培养学生的素质,拓展训练可以应用到以下篮球学习中:双手胸前传球时采用四角传球项目、投篮时采用整体拨球、往返投篮项目。具体实施过程如下:教师组织学生各执一球,屈膝弯腰,左手抓住前面的同学,学生成对站好,听到教师的口令,从第一名学生开始,全队同学开始用手拨球、推球,当球传到篮筐下时,排头学生要将球拍起并投篮,如果失败的话由后面的同学接替,然后由推球的同学抢篮板后运球到队尾,后面的同学接连做好,保证项目的通畅,到最后一名同学运球结束,时间最短的队获胜。要注意的是,在运球中球不能脱手,并且在投篮时需要单手排球,这项运动适合学生想要投篮的迫切心理,不但能够培养学生的投篮技术,还能够提高学生的灵敏度,增强团队协作的能力。还可以在学习新知识的同时巩固旧的知识,让每组的学生手拉手,运球上篮,在运球的途中设置障碍架,障碍架分别放在前场和后场,把学生分为两组,两组学生分别围圈,手臂相连,两手相握坐在篮圈下面,听到教师的口令后,每组的学生在手不能分开的前提下同时站起来,第一名同学运球上篮,之后迅速离开跑向队尾,第二名学生抢篮板后向第一名同学完成一样的动作,以此类推,直到最后一名队友完成任务,那组完成的快那组获胜,这项运动能有效增强学生凝聚力,提高学生进间上篮技术和运球能力。
3 拓展训练篮球教学结束后的应用
运动结束后的放松环节也十分重要,可以帮助学生放松肌肉,避免在运动中产生的肌肉拉伤,一节课后学生的肌肉都已经很疲劳了,如果不进行放松很容易损害机体,为学生以后的体育运动带来不利的影响。放松运动不仅是要放松肌肉,还有利于放松学生的精神,往往在体育课中学生的情绪一直处于高亢状态,体育课后,学生的神经还处于兴奋期,难以平静的进入后面文化课的学习,因此放松活动可以帮助学生平稳情绪。因为是篮球课,所以教师可以利用篮球,组织学生相互之间以篮球问按摩工具进行肌肉按摩,不但能够增加学生对体育课的兴趣、促进学生的身心健康,还能放松学生的心情,为下一节课的学习做好准备,更有利于在放松中增进学生之间的感情,培养学生团结合作的能力。
4 结语
拓展训练在篮球教学中的应用不但能激发学生兴趣、活跃课堂气氛,还能够培养学生的创新能力和团队精神,使学生更适应社会发展的需要。同时,在拓展训练中应该注意安全,保证训练是围绕篮球而进行,这样才能发挥拓展训练的效果,提高篮球教学的有效性。
参考文献
[1] 魏小芳,姜鹏飞,曹清林.将拓展训练引入中学体育教学的思考[J].内江科技,2010(2):183～184.
[2] 于振峰.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004(9):15～17.
[3] 刘钧演,涂敏霞．青少年素质拓展训练与青年发展——广州市团校开展青少年素质拓展训练引起的思考[J].青年探索,2004,6:24．
关键词:篮球教学 拓展训练 应用
中图分类号:G632 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2012)07(c)-0248-01
篮球教学中的拓展训练是一种教学形式,它从教学目的出发,借助篮球教学的场地和器材,把篮球的教学内容经过精心的设计和安排传授给学生,让学生在学习中培养自己的能力,提高自己的素质。
1 拓展训练在准备活动中的应用
篮球课前的准备活动是体育教学必不可少的部分,准备活动的目的是让学生的身体有一个过渡阶段,让身体为以后的运动做好准备,以免出现肌肉拉伤、韧带拉伤、关节受损等事故的产生。在以往的篮球课准备活动中,一般都会让学生用跑步和伸展运动来进行热身,每节课都是如此,难免会让学生感到厌倦,准备活动不好好做,对体育课的兴趣也减弱。如果把拓展训练应用到准备活动中去,增加准备活动的趣味性,能够有效提高学生的兴趣,集中学生的注意力,为下面的教学做好准备。体育教师可以把全班学生分成4队,人手一球,在听到教师的口令后,排头的学生带领队伍带球运动,进行队形的变换,有蛇形、圆形、螺旋形等,在转换队形的过程中,学生同时做手指拨球、左右手高低运球等练习,并且在全队都统一看球动作时才可以变换队形,在变换队形时学生之间不能发生碰撞,哪一队变换队形变换的快,哪一队就是胜利者。这种准备活动能够提高学生控制球的能力,在面对竞争时,学生也培养了团队意识,相信了集体的力量,并且有效集中了学生的注意力,活跃了课堂气氛。
2 拓展训练在篮球教学过程中的应用
在正式开始篮球教学前,先要对上节课的学习内容做一下复习和巩固,新知识要在教师的指导下进行反复的训练,教师要精心设计拓展训练的内容,培养学生的素质,拓展训练可以应用到以下篮球学习中:双手胸前传球时采用四角传球项目、投篮时采用整体拨球、往返投篮项目。具体实施过程如下:教师组织学生各执一球,屈膝弯腰,左手抓住前面的同学,学生成对站好,听到教师的口令,从第一名学生开始,全队同学开始用手拨球、推球,当球传到篮筐下时,排头学生要将球拍起并投篮,如果失败的话由后面的同学接替,然后由推球的同学抢篮板后运球到队尾,后面的同学接连做好,保证项目的通畅,到最后一名同学运球结束,时间最短的队获胜。要注意的是,在运球中球不能脱手,并且在投篮时需要单手排球,这项运动适合学生想要投篮的迫切心理,不但能够培养学生的投篮技术,还能够提高学生的灵敏度,增强团队协作的能力。还可以在学习新知识的同时巩固旧的知识,让每组的学生手拉手,运球上篮,在运球的途中设置障碍架,障碍架分别放在前场和后场,把学生分为两组,两组学生分别围圈,手臂相连,两手相握坐在篮圈下面,听到教师的口令后,每组的学生在手不能分开的前提下同时站起来,第一名同学运球上篮,之后迅速离开跑向队尾,第二名学生抢篮板后向第一名同学完成一样的动作,以此类推,直到最后一名队友完成任务,那组完成的快那组获胜,这项运动能有效增强学生凝聚力,提高学生进间上篮技术和运球能力。
3 拓展训练篮球教学结束后的应用
运动结束后的放松环节也十分重要,可以帮助学生放松肌肉,避免在运动中产生的肌肉拉伤,一节课后学生的肌肉都已经很疲劳了,如果不进行放松很容易损害机体,为学生以后的体育运动带来不利的影响。放松运动不仅是要放松肌肉,还有利于放松学生的精神,往往在体育课中学生的情绪一直处于高亢状态,体育课后,学生的神经还处于兴奋期,难以平静的进入后面文化课的学习,因此放松活动可以帮助学生平稳情绪。因为是篮球课,所以教师可以利用篮球,组织学生相互之间以篮球问按摩工具进行肌肉按摩,不但能够增加学生对体育课的兴趣、促进学生的身心健康,还能放松学生的心情,为下一节课的学习做好准备,更有利于在放松中增进学生之间的感情,培养学生团结合作的能力。
4 结语
拓展训练在篮球教学中的应用不但能激发学生兴趣、活跃课堂气氛,还能够培养学生的创新能力和团队精神,使学生更适应社会发展的需要。同时,在拓展训练中应该注意安全,保证训练是围绕篮球而进行,这样才能发挥拓展训练的效果,提高篮球教学的有效性。
参考文献
[1] 魏小芳,姜鹏飞,曹清林.将拓展训练引入中学体育教学的思考[J].内江科技,2010(2):183～184.
[2] 于振峰.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004(9):15～17.
[3] 刘钧演,涂敏霞．青少年素质拓展训练与青年发展——广州市团校开展青少年素质拓展训练引起的思考[J].青年探索,2004,6:24．