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【中图分类号】R473. 6 【文献标识码】B【文章编号】1550-1868（2014）11
【摘要】目的：探讨运动保健操在腰间盘突出症患者术后应用的效果。方法：选取腰间盘突出症患者共52例作为研究对象，将患者分为观察组与对照组，两组患者分别为26例，对观察组患者进行术后康复训练。结果：观察组与对照组患者的治疗有效率分别为100%和50%，对护理工作的满意度分别为96.15%和73.07%，对比差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：运动保健操在腰间盘突出症患者术后的作用十分大，是保证患者尽快恢复及提高患者滿意度的有利方法。
【关键词】运动保健操；腰间盘突出症；生活质量
运动保健操在腰间盘突出症疾病中不仅能够帮助发病患者和手术治疗后患者缓解疼痛和尽快恢复，还能够在日常生活中起到预防、保健的作用[1]。文中针对52例腰间盘突出症手术患者给予运动保健操帮助其康复，观察患者的康复情况及满意度，具体报道如下：
1 资料与方法
1.1一般资料
选取2013年2月～2014年1月间某院收治的腰间盘突出症患者共52例作为研究对象，对患者进行康复训练，患者中男性为24例，女性28例，年龄为28～68岁之间，平均年龄为（37.25±5.12）岁。本次研究的排除标准为：（1）患者患有其他严重并发症，下肢无法受力；（2）伴有严重心、肝、肺疾病；（3）患者腿部受伤，无法站立做操；（4）患者不配合治疗。在患者知情的情况下将患者按照资料收集时间分为观察组与对照组，两组患者分别为26例，两组患者的一般资料对比差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2方法
对照组患者给予手术治疗以及常规临床护理，包括临床疼痛、给药及健康教育护理；
观察组患者给予手术治疗的基础上，为患者做病情分析及注意事项的讲解，并带领患者做保健操，指导患者的运动量及力度。每天做保健操的时间为10～25分钟，>55岁以上老年人每次做10～15分钟，每天做2次，<55岁患者每次做15～25分钟，每天做两次。共进行14d，观察两组患者的康复情况。
1.3判定标准
根据《临床医药实践》制定疗效判定标准：①显效：患者腰间盘突出症恢复正常，无并发症发生；②有效：患者腰间盘突出症状减轻，轻微活动受限；③无效：患者症状无减轻或加重。总有效=（①+②）/（①+②+③）*100%。
对患者进行护理满意度问卷调查，问卷中包括护理人员的保健操专业水平、服务质量、沟通技巧、健康教育宣传、操作技术等方面，问卷共100分，十分满意为80～100分，基本满意为50～79分，不满意为29～49分，十分不满意为29分以下。护理总满意度为：（十分满意+基本满意）/总调查人数*100%。
1.4统计学处理
本次研究当中的所有数据均采用SPSS17.0统计软件进行处理，计数资料采用率（%）表示，P<0.05表示差异具有统计学意义。
2 结果
2.1观察两组患者治疗效果
观察组与对照组患者的治疗有效率分别为100%和50%，对比差异具有统计学意义（P<0.05），具体数据如表1所示。
观察组与对照组患者对护理工作的满意度分别为96.15%和73.07%，对比差异具有统计学意义（P<0.05）。
3 讨论
运动保健操在腰间盘突出症患者中的应用较多，目前各大医疗机构均在腰间盘突出症疾病中实施了运动保健操治疗方法，该方法简单易懂、方便操作，只需要患者坚持，便能够尽快康复[2]。运动保健操的具体操作方法如下：
预备姿势：身体直立放轻松，双脚分开与肩同宽，双手叉腰；
第一节：挺胸时双臂尽量后展，还原到预备姿势，含胸时双臂尽量内收，肘关节向前，还原到预备姿势。
第二节：重复做一遍第一节动作。
第三节：上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举；还原到预备姿势，上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举，还原到预备姿势。
第四节：重复做一遍第一节动作。
第五节：挺胸时双臂尽量后展，上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举，含胸时双臂尽量内收，肘关节向前，上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。
第六节：挺胸时双臂尽量后展。上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。含胸时双臂尽量内收，肘关节向前。上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举[3]。
最后，重复第五节与第六节动作。
护理人员在指导患者做操期间需要观察患者的身体承受程度，如果患者病情较为严重，则做操时间不宜过长、力度不宜过大。每天坚持做1小时左右，可帮助疾病康复。
参考文献
[1]江金泽，郑华玲，王梨，等.办公室工间操的实验研究[J].福建农林大学学报（哲学社会科学版），2014，01（04）：96-101.
[2]陈洁芬.孕期保健操对妊娠及分娩状况的影响[J].中外医疗，2014，04（13）：24-25.
[3]宋宁宁.北京市特大型养老院老年人的行为特征与空间需求研究[D].北京：北方工业大学，2014
【摘要】目的：探讨运动保健操在腰间盘突出症患者术后应用的效果。方法：选取腰间盘突出症患者共52例作为研究对象，将患者分为观察组与对照组，两组患者分别为26例，对观察组患者进行术后康复训练。结果：观察组与对照组患者的治疗有效率分别为100%和50%，对护理工作的满意度分别为96.15%和73.07%，对比差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：运动保健操在腰间盘突出症患者术后的作用十分大，是保证患者尽快恢复及提高患者滿意度的有利方法。
【关键词】运动保健操；腰间盘突出症；生活质量
运动保健操在腰间盘突出症疾病中不仅能够帮助发病患者和手术治疗后患者缓解疼痛和尽快恢复，还能够在日常生活中起到预防、保健的作用[1]。文中针对52例腰间盘突出症手术患者给予运动保健操帮助其康复，观察患者的康复情况及满意度，具体报道如下：
1 资料与方法
1.1一般资料
选取2013年2月～2014年1月间某院收治的腰间盘突出症患者共52例作为研究对象，对患者进行康复训练，患者中男性为24例，女性28例，年龄为28～68岁之间，平均年龄为（37.25±5.12）岁。本次研究的排除标准为：（1）患者患有其他严重并发症，下肢无法受力；（2）伴有严重心、肝、肺疾病；（3）患者腿部受伤，无法站立做操；（4）患者不配合治疗。在患者知情的情况下将患者按照资料收集时间分为观察组与对照组，两组患者分别为26例，两组患者的一般资料对比差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2方法
对照组患者给予手术治疗以及常规临床护理，包括临床疼痛、给药及健康教育护理；
观察组患者给予手术治疗的基础上，为患者做病情分析及注意事项的讲解，并带领患者做保健操，指导患者的运动量及力度。每天做保健操的时间为10～25分钟，>55岁以上老年人每次做10～15分钟，每天做2次，<55岁患者每次做15～25分钟，每天做两次。共进行14d，观察两组患者的康复情况。
1.3判定标准
根据《临床医药实践》制定疗效判定标准：①显效：患者腰间盘突出症恢复正常，无并发症发生；②有效：患者腰间盘突出症状减轻，轻微活动受限；③无效：患者症状无减轻或加重。总有效=（①+②）/（①+②+③）*100%。
对患者进行护理满意度问卷调查，问卷中包括护理人员的保健操专业水平、服务质量、沟通技巧、健康教育宣传、操作技术等方面，问卷共100分，十分满意为80～100分，基本满意为50～79分，不满意为29～49分，十分不满意为29分以下。护理总满意度为：（十分满意+基本满意）/总调查人数*100%。
1.4统计学处理
本次研究当中的所有数据均采用SPSS17.0统计软件进行处理，计数资料采用率（%）表示，P<0.05表示差异具有统计学意义。
2 结果
2.1观察两组患者治疗效果
观察组与对照组患者的治疗有效率分别为100%和50%，对比差异具有统计学意义（P<0.05），具体数据如表1所示。
观察组与对照组患者对护理工作的满意度分别为96.15%和73.07%，对比差异具有统计学意义（P<0.05）。
3 讨论
运动保健操在腰间盘突出症患者中的应用较多，目前各大医疗机构均在腰间盘突出症疾病中实施了运动保健操治疗方法，该方法简单易懂、方便操作，只需要患者坚持，便能够尽快康复[2]。运动保健操的具体操作方法如下：
预备姿势：身体直立放轻松，双脚分开与肩同宽，双手叉腰；
第一节：挺胸时双臂尽量后展，还原到预备姿势，含胸时双臂尽量内收，肘关节向前，还原到预备姿势。
第二节：重复做一遍第一节动作。
第三节：上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举；还原到预备姿势，上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举，还原到预备姿势。
第四节：重复做一遍第一节动作。
第五节：挺胸时双臂尽量后展，上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举，含胸时双臂尽量内收，肘关节向前，上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。
第六节：挺胸时双臂尽量后展。上体平行右移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举。含胸时双臂尽量内收，肘关节向前。上体平行左移动，下肢及髋部保持不动，双臂侧平举[3]。
最后，重复第五节与第六节动作。
护理人员在指导患者做操期间需要观察患者的身体承受程度，如果患者病情较为严重，则做操时间不宜过长、力度不宜过大。每天坚持做1小时左右，可帮助疾病康复。
参考文献
[1]江金泽，郑华玲，王梨，等.办公室工间操的实验研究[J].福建农林大学学报（哲学社会科学版），2014，01（04）：96-101.
[2]陈洁芬.孕期保健操对妊娠及分娩状况的影响[J].中外医疗，2014，04（13）：24-25.
[3]宋宁宁.北京市特大型养老院老年人的行为特征与空间需求研究[D].北京：北方工业大学，2014