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<正> 最新研究显示,改善失眠症的最佳对症治疗之道应属:“认知行为疗法”——改变失眠者对睡眠的看法,也改变他们对“什么让他们睡不着”的认知。
改变认知:失眠新疗法
【摘 要】
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<正> 最新研究显示,改善失眠症的最佳对症治疗之道应属:“认知行为疗法”——改变失眠者对睡眠的看法,也改变他们对“什么让他们睡不着”的认知。
【出 处】
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好同学
【发表日期】
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2002年10期
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