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研究目的:探索针对性核心训练对存在腿长差异特征的非特异性腰疼人群的长期疗效.研究方法:筛查出48名存在腿长差异特征的非特异性腰疼人群,将其分为实验组(n=24)和对照组(n=24).对照组采取核心训练,实验组采取针对改善长腿差异的核心训练.观察各组治疗前、治疗后及治疗结束一个月后时视态模拟评分法(Visual Analogue Scales,VAS)、日本骨科学会评分(Japanese Orthopaedic Association Scores,JOA)并观察疗效.实验结果:实验前,两组受试者VAS、JOA均无显著性差异(p>0.05).两组受试者实验前较实验后、实验后一个月VAS均降低(p<0.01),JOA均升高(p<0.01).治疗结束一个月后,实验组VAS低于对照组(p<0.01)、实验组JOA高于对照组(p<0.05).结论:针对改善腿长差异的核心训练对比单纯核心训练对于改善存在腿长差异的非特异性腰疼人群长期疗效、主观感受、疼痛程度、腰椎功能效果更优.