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力量素质是指肌肉从事工作时克服内外阻力的能力。力量素质在各项运动中非常重要，是掌握各项运动技术，提高运动成绩的基础。
少年运动员的力量素质训练
【摘 要】
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力量素质是指肌肉从事工作时克服内外阻力的能力。力量素质在各项运动中非常重要，是掌握各项运动技术，提高运动成绩的基础。
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2000年2期
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