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冬季到了，早醒后尽量不要马上起床，先在床上做几分钟的自我保健。每天坚持，可保证整个冬季天天精神饱满，又为春季的健康打下坚实的基础。
养生从床上开始
【摘 要】
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冬季到了，早醒后尽量不要马上起床，先在床上做几分钟的自我保健。每天坚持，可保证整个冬季天天精神饱满，又为春季的健康打下坚实的基础。
【出 处】
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陕西档案
【发表日期】
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2009年6期
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