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分析了应用型本科信息与计算科学专业实践教学体系改革的必要性,对如何构建科学合理的实践教学体系、培养具有创新精神和实践能力的应用型人才进行了研究和探讨,围绕着优化专业人才培养方案、完善实践教学内容体系、改革实践教学考核方法、建设实践教学师资队伍、建立健全实践教学平台等设计了应用型本科信息与计算科学专业实践教学体系方案。利用实践教学第二课堂,培养学生可持续发展能力。实践表明,实践教学体系的改革有效地培养了学生的实践能力和创新精神,提高了应用型人才培养的质量。