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在如今的手机互联网时代,手机不离手已经成为生活常态。我们每天低头注视手机的时间,基本超过了抬头注视亲人脸的时间,颈椎日复一日地承受着“高压”,出现了很多不适症状,如何才能保养好颈椎,远离颈椎病呢?下面我们就讲讲颈椎的保养锻炼,在此强调,下述的颈椎保养除外“脊髓型颈椎病”。
颈椎不好:日常保养做好这两点
【摘 要】
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在如今的手机互联网时代,手机不离手已经成为生活常态。我们每天低头注视手机的时间,基本超过了抬头注视亲人脸的时间,颈椎日复一日地承受着“高压”,出现了很多不适症状,如
【机 构】
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中国人民解放军总医院第四医学中心
【出 处】
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生活与健康
【发表日期】
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2019年10期
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