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为青少年巩固各项基本技术、掌握高难技术和各种步法、提高身体素质水平，运用文献资料法、实验法和数据统计法对乒乓球多球的训练方法进行了研究。通过给学员制定系统专业的训练计划，进行固定线路和固定落点等方法训练，使学员在控球能力上有较明显的提高，技术动作较快形成动力定型。实验证明，多球训练在强化学员基本功阶段是一种很有效的训练手段，也是青少年乒乓球训练阶段可采用的科学训练方法之一。