科学饮水,健康饮水的要点

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<正>随着社会的发展,水资源短缺和污染带给人类的危害日显严重。"21世纪的水"作为这个世界水日的主题,再次提醒人类关注水资源问题。面对众多的问题,如何去科学健康的饮水已经成为人类共同关注的问题。科学健康饮水的要点:1.饮用白开水或绿茶水,拒绝含糖饮料。2.主动喝水,在还没有感觉渴了之前饮水。3.少量多次饮水,不要暴饮,以每次200毫升左右为宜。4.合理分配饮水,上午2杯,
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