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混合式教学融合了传统课堂教学和在线网络教学的优点,是高等教育教学改革的新方向。本研究以大学生心理健康教育课程为例,进行了"网络+课堂+移动终端"的混合式教学活动的实验设计,并将其与传统教学模式进行了对比,发现混合式教学更能让学生获益。混合式教学模式下,学生在环境认同、学业适应、身心状态调整等大学适应能力方面均有明显的改善。