如果一切顺利的话，梦者会在梦中看到天幕上闪烁的灯光，对于预先知道这一点的梦者，灯光就是身处梦境的证据。” 有成功使用该眼罩的人对此作出了解释。
　　看过好莱坞大片《盗梦空间》的人都知道，剧中人物可以进入并且控制别人的梦境。相信也有不少影迷希望自己拥有这项特殊技能。而在现实中，美国纽约的两名年轻人，研发出一款清醒梦眼罩，声称可以帮助那些希望在自己梦境中“醒来”的人控制自己的梦境。
　　出于严重的好奇心，笔者通过海外代购方式购买了这款名为雷米的“神奇”眼罩，并进行了为期一周的使用体验。
　　深度睡眠下控制梦境
　　从外表上来看，雷米眼罩跟普通眼罩并没有太大区别，眼罩中间夹了一层薄薄的电路板芯片，上部使用魔术粘扣，可以轻易打开。根据说明书介绍，右眼上部有一个开关，从左边拨到右边即启动眼罩，并且有“睡眠”和“打盹”模式进行选择。
　　眼罩启动之后，会有6个LED小红灯在眼罩正对眼部的位置进行闪烁，这是“核心技术”（后面会提到）。根据说明介绍，此时你只需要带上眼罩，调整好睡姿，就可以等待梦境的降临了。
　　人们的睡眠通常分为两部分，非快速眼动（non-REM）睡眠和快速眼动（REM）睡眠，两者会交替出现，而在自然清醒之前睡眠者会进入REM所占比重较大的深度REM睡眠状态，大多数梦境发生在此时。如果睡眠者在这时被惊醒，通常会对完整的梦境记忆犹新。
　　雷米眼罩声称，可以通过一定的延时，在深度REM睡眠中对睡眠者的双眼施加微弱的灯光刺激（即6个LED红灯）。“如果一切顺利的话，梦者会在梦中看到天幕上闪烁的灯光，对于预先知道这一点的梦者，灯光就是身处梦境的证据。”有成功使用该眼罩的人对此作出了解释。
　　雷米眼罩的灯光相当于《盗梦空间》中的那个永不倒下的陀螺，梦者看到它的存在，就能意识到原来自己是在“做梦”（即“知梦”状态），经过练习，进而逐渐学会“引导”自己的梦境。这种状况有人将其称为“清明梦”（清楚明白的梦）或是“清醒梦”。
　　由于每个人的个体差异，进入到REM睡眠的时间也不同。考虑到这一点，雷米眼罩的发明者创建了一个网站，用户可以到这个网站对自己梦境开始的时间、片段的重复进行任意的参数设置，甚至红灯光的强弱和闪光方式都可根据自己的喜好进行改变（直接通过眼罩内置的感光元件对准电脑显示屏幕即可进行同步更新）。
　　“知梦”需要反复练习
　　笔者连续7天每晚佩戴眼罩入睡（睡眠时间约7小时），其中3天佩戴眼罩午睡（睡眠时间约40分钟）。体验结果如下：第一天因为眼罩的松紧度没有调好而导致半夜脱落，第二天和第四天的凌晨被眼罩的红色闪光刺激醒来，但似乎并未达到“知梦”状态。其余几天均正常做梦。午睡模式有一次被刺激醒来，但也没有达到“知梦”状态。
　　眼罩的发明者承认，要达到一个理想的梦境有点难，而且也不是每次都会正常进入。有过“知梦”经验的网友告诉笔者，需要多练习才能更熟练的掌握“知梦”技巧。
　　了解工作原理之后不难发现，和高端的“造梦机器”不同，雷米眼罩并不是通过检测脑电波来对睡眠者进行刺激，而是通过适当的近似延时进行光照。在启动眼罩3-5小时后，眼罩上的小灯就会每隔10-20分钟发出一次持续15秒、频率大约为5Hz的红色闪光。有网友曾发帖称，自己成功地用几个发光二极管和单片机，再加上一个普通眼罩DIY了“神奇”眼罩。
　　综上所述， “雷米”眼罩并没有那么“神奇”，它只是帮助你走向控制自己梦境的第一步辅助工具，意识到“知梦”和控制梦还有很大的差距。如果不能通过引入高科技来对脑电波进行检测和干预，“神奇”眼罩这类产品的噱头或许远大于其本身的实际功能和意义。
　　“清醒”梦是大脑意识状态的一个特殊的灰色地带，尚有许多秘密等待科学家去挖掘。探索“清醒”梦，只是娱乐还好，切勿走火入魔。