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【正】 摩腹虽利于养生,但必须了解和掌握摩腹的补、泻方法,才能收到预期效果。左手按逆时针方向(逆肠道方向)绕脐摩腹为泻。"一逆一顺"或"一顺一逆"各绕脐摩腹100圈为平补平泻法,适于一般养生。年老体虚、胃肠疾患、大便溏泻者,应采用"两逆夹一顺"的补法,即先用左手按逆时针方向绕摩腹100圈。
摩腹养生要分清补泻
【摘 要】
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【正】 摩腹虽利于养生,但必须了解和掌握摩腹的补、泻方法,才能收到预期效果。左手按逆时针方向(逆肠道方向)绕脐摩腹为泻。"一逆一顺"或"一顺一逆"各绕脐摩腹100圈为平补平
【出 处】
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广东审计
【发表日期】
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2008年4期
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