印度北部，瓦纳：改变人生的森林隐修所（Vana）

　　除了全然的敬畏，再也找不到其他合适的用语来形容瓦纳隐修所这个举世无双的地方。这处隐修所被喜马拉雅山麓杜恩山谷（DoonValley）的自然美景所环绕，人们很难搜索到它的相关信息，因为此地素以注重隐私和口口相传的理念自居。瓦纳（Vana，意为“森林”）位于杜恩山谷的德拉敦，是一个充满自然气息的凹形地带，在我踏入隐修所精美木门J的那一瞬间，身心仿佛立即得到了抚慰。瓦纳地处印度的最北端，这片地区常常给世人带来一种混乱无序却无比壮丽的感官冲击，而此地竟出人意料地享有一份绝对的宁静祥和。
　　个人疗养方案会根据你的身体状况、目标和体质（阿育吠陀体型）而定，全部包含在你的费用内。在这里，你永远不会无所事事，疗养项目包括经过深思熟虑设置的传统藏医学康复疗法和印度阿育吠陀疗法、私人健身课程、身体成分分析和营养咨询。在此期间，你还可以随时加入某个日常课程，比如瑜伽、噢姆唱诵、烹饪、冥想，以及游历印度瑜伽之都Rishikesh和美到令人窒息的自然保护区。结束所有这些日间活动后，到了晚上，你可以在私人套房里享受悠长的沐浴时光。我曾住在静谧又极其舒适的豪华套房内，俯瞰枝干修长的娑罗双树林，度过了多年来睡得最香的一晚。
　　在阿育吠陀养生哲学中，饮食和消化是健康的基石，鉴于此，瓦纳隐修所在宾客膳食方面极其考究。在这里的两家餐厅内，我或许品尝到了生平吃过的最美味可口的食物。节制饮食纯粹是个人选择，你尽可以在晚餐时品味有机咖啡或小酌一杯自酿红酒，完全不必感到内疚。我曾在自助式午餐和点菜式晚餐上大快朵颐，可体重却出乎意料地减轻了不少。
　　比起其他疗养圣地，瓦纳隐修所的优势在于，在这里，你能让身心彻底关机，重新充电。甚至可以说，这里能够改变人生。

阿曼，杰格希湾度假村（ZighyBay）

　　阿曼杰格希湾六善酒店（SixSensesZighyBay）与你以往去过的任何度假胜地都截然不同，它浪漫诗意，远离尘嚣，置身于此，倍感轻松自在。度假村背倚巍峨陡峭的棕黄色连绵起伏的山峦，四周被碧波荡漾的阿苏尔海包围，是一个满目田园风光、安乐祥和的与世隔绝之地，淋漓尽致地展现了“赤足奢华”的一面。石砌别墅配备了私人深水泳池、室外淋浴场所和专属管家。度假村仿照阿曼传统村庄而建，矗立在栽种了1，500多棵棕榈树、无花果树和石榴树的绿洲之上，这里到处是当地建筑风格的低矮凉亭、迷人的石墙别墅、开放式的特色凉棚和狭窄的铺沙通道，在这里，你可能随时会与长相奇特的流浪山羊不期而遇。
　　度假村拥有两个大型游泳池，其中一个是盐水泳池，棕榈树间悬挂着吊床，还有免费的自制冰淇淋供应.悠闲娱乐活动包括帆船、山地自行车、射箭和帆伞。想要解放身心的人可以前往水疗中心，熟练的水疗技师和不时前来坐诊的执业医生会为你专门设计个性化的疗养、锻炼和保健方案。水疗中心致力于为宾客们提供平和、适度、健康的综合养生体验，以及由内聘和来访的保健顾问制定的创新性整体医学古疗法。除了泰式按摩、拉伸和针压法等传统疗法，这里还有受阿曼古老传统启发而创立的本地疗法，使用当地特有的植物、草药和原料。

英格兰，新福里斯特，椴木酒店（LimeWood）

　　椴木酒店属于乔治王时代的乡村别墅风格，初到这里的你定会对这栋醒目的建筑赞叹不已，酒店位于新福里斯特的中心，周围是修剪整齐的草地和一望无际的原始森林。这个独特的地方既展示了辉煌时期的宏伟壮观，又体现了当代美学标准。散布于墙上的艺术藏品简直令人叹为观止，TraceyEmins和JeanCocteau的艺术杰作让人目不暇接。
　　如果你想重拾备受宠爱的感觉，这里绝不会令你失望。酒店为宾客们提供了无微不至的服务，彬彬有礼的工作人员总会在适当的时候出现。详尽的疗养项目包括放松身心的Bamford按摩和面部护理，以及经过改良的SarahChapman护肤疗程（包括微针和LED光疗法）。你还可以参加在屋顶露台开设的核心课程，或者在瑜伽工作室中尝试空中瑜伽.在明星大厨AngelaHartnett经营的知名餐厅Hartnett，Holder