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本文采用问卷调查法,对上海市6个高校的1440名大学生的课外体育锻炼满意度和影响因素进行调查。研究发现,大部分学生对课外体育锻炼效果存在或高或低的不满意。课余时间不够、场地器材不足、天气不适宜锻炼、对体育活动没兴趣、没有人陪伴、其他活动花费时间太多等因素都对上海市大学生课外体育锻炼参与情况造成了影响。目前上海市高校体育场地设施、场地面积不足等因素严重制约了在校学生课外体育锻炼参与度。而课外体育锻炼专业知识的不足也从一定程度制约了在校学生课外体育锻炼参与情况及满意度。