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准备
排球若干个。
做法
1. 将游戏者分成若干组，每组3人用2个排球。
2. 游戏开始，两人相对5米做对传和对垫练习，第三人持一排球站在两人中间一侧。
3. 注意时机把球抛给传、垫球中刚垫（传）起对方来球后的一人，此人立即垫（传）第三人抛来的球，接着再垫（传）对方的球，如此重复进行。垫（传）失误者与第三人交换位置。
规则
（1）两人传垫球时，不得随意停止。
（2）垫（传）第二个球必须到位，如球未落在抛球人的位置上，则为失误。
排球若干个。
做法
1. 将游戏者分成若干组，每组3人用2个排球。
2. 游戏开始，两人相对5米做对传和对垫练习，第三人持一排球站在两人中间一侧。
3. 注意时机把球抛给传、垫球中刚垫（传）起对方来球后的一人，此人立即垫（传）第三人抛来的球，接着再垫（传）对方的球，如此重复进行。垫（传）失误者与第三人交换位置。
规则
（1）两人传垫球时，不得随意停止。
（2）垫（传）第二个球必须到位，如球未落在抛球人的位置上，则为失误。