简易康复锻炼,防止脚踝再次扭伤

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踝关节扭伤是一种常见的运动损伤.有些人因踝关节严重扭伤或是反复扭伤,导致长期关节疼痛和无力.糖尿病患者由于本身易患骨关节疾病,会增加运动中踝关节扭伤的机会和愈合的难度.踝关节扭伤后进行康复锻炼,可促进关节功能的恢复并预防再次损伤发生.
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