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学生进入初中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都在不断地完善之中。他们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。在生理方面，此时期初中学生身体形态不断发展，这一阶段他们发展不平衡不稳定。运动能力与综合能力提高了。由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。