教师生活中的饮食保健

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周而复始地上课、批改作业、写教案、值班。老师们往往忽略了自己的身心保健。每天靠声音和粉笔跟学生打交道,长时间坐着批改作业工作压力大,因此极易患职业病。在三种教师职业病中,患病率从高到低依次为咽喉炎、脊椎病、亚健康。患有职业病的教师多表现为失眠、头痛、颈痛等症状。
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