太极拳对大学生身心健康的影响

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太极拳作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐,经常进行太极拳练习,不仅有助于提高大学生的身体健康水平,而且对他们的心理健康也有非常重要的作用.在逐项推动太极拳发展的措施中,让太极拳进入学校,特别是大学,已经得到了武术界的广泛赞同.这与大学生所处的特殊的社会地位,较高的知识层面,以及很快步人社会的现实有较大关系.
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