【摘 要】
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随着高尔夫运动的风靡,越来越多的人开始参与了高尔夫运动的练习,一种有针对性的运动项目--高尔夫普拉提(Golfpilates)应运而生。它针对高尔夫运动的特点对运动者的身体力量
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随着高尔夫运动的风靡,越来越多的人开始参与了高尔夫运动的练习,一种有针对性的运动项目--高尔夫普拉提(Golfpilates)应运而生。它针对高尔夫运动的特点对运动者的身体力量、协调性、稳定性、柔韧性等进行有效的锻炼,是普拉提运动和高尔夫运动的有效结合。高尔夫普拉提对于高尔夫球练习者的核心锻炼有积极的意义;对于高尔夫球练习者常见运动损伤有很好的康复作用;并在一定程度上可以提高高尔夫球练习者的运动水平。
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