想了好久，后来觉得用自律这个词来形容她更为贴切。尽管，她自律的只是身材。
　　她的身材很好，165厘米的个头，52公斤的体重，并且保持了很多年。
　　当然，这种保持不是一件容易的事。首先，她控制饮食，即使碰上最喜欢的饭菜，也绝不会肆无忌惮地暴饮暴食。其次，她运动，每天坚持至少45分钟的快步行走，除非身体不适，哪怕下雨天，她也会在家中的客厅完成这个运动定额。如果因为实在没有管住嘴巴吃了甜食，她便会将步行时间延长15分钟，“绝不让那些热量趁机变成脂肪”。
　　很严谨吧。但是，严谨却并非身份和职业需要，她不是明星，也不是白领，甚至没有人在意她是胖和还是瘦。她只是一个做保洁的大姐，已经50岁了，是她自己在克制自己，从20岁到50岁的整整30年间，体重都几乎在一个数字上保持不变。
　　“当然辛苦啦。”大姐说，“但觉得还是有必要的，我觉得人这辈子，还是应该约束着点儿什么，不为别人，只为自己。”
　　大姐的话很朴实，却也很让人心生触动。而大姐所说的“约束着点儿”，就是自律了吧。
　　如此想来，老爸也是个自律的人。这大半辈子，他从来没有说过一句脏话，因为“有损男人形象”，也从来没有跟妈吵过架，也因为“有损男人形象”。不说脏话相对容易些，但是夫妻一起几十年，不吵架却真的很不容易。记忆中，有很多很多次，因为家里的事、工作的事、钱的事、亲戚关系的事……眼看他们就要吵起来，可总在老妈的嗓音提高的刹那，老爸就会住了口。
　　如此，几十年了，他们成了远近有名的“模范夫妻”。但是我知道，其实“模范”要归功于老爸的克制、自律，不然“如果由着性子，吵起来说的话肯定伤人，一旦升级动手，就更麻烦了”。所以，老爸选择忍了又忍，几十年下来，反倒成了习惯。
　　男友也有他的自律。他从来不乱丢垃圾，并且严格将各种垃圾分类丢放。我亦有我的自律，比如我从来都不冲动消费，只买需要的，否则哪怕再便宜、感觉再好，也绝不随手买回。毕竟一个人的生活中，衣物也好、其他也好，真正所需实在有限，多了，便是浪费。我不喜欢浪费，即使干涉不了他人，至少可以约束自己。
　　某天无意在电视公益广告中，看到现代礼仪中提倡“修身自律”的社会风尚。想来“修身自律”的内容颇为广泛吧，但只要是有益的，哪怕只能做到一点点，也胜过不做。
　　总之，我信保洁大姐的话，“人这一辈子，还是约束着点儿好”。
　　编辑/倪 萌