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“看到体测的成绩，我心里‘咯噔’一下，天哪！坐位体前屈只有10分，不仅不及格，而且把其他科目也拉了下来，我的平均分仅仅59分。”
路越同学在自己写的《人生的努力》作文中，这样回顾自己上一次体质测试的成绩。作为北京市丰台区草桥小学五年级1班的一名学生，他对上一次体测很不满意。一年一度的体测又要到来了，这一次，结果如何呢？
10月25日，在北京市丰台区西马金润小学的操场上，几百名学生井然有序地参加肺活量、坐位体前屈等项目的体质测试。
记者惊讶地看到，这次体测，路越同学的坐位体前屈达到了76分。体测的时候，他的双手居然够到了地面的脚跟，而且远远超出了7厘米左右。“再也不怕坐位体前屈来拖分了。”路越高兴地告诉本刊记者。
谁能想到，这一成绩的提高仅仅用了十几天时间。在十几天之前，他还测试不合格。不到20天，发生了什么？
“老师看在眼里，从来没有放弃他。”北京市丰台区草桥小学副校长陈维香接受本刊记者采访，她告诉记者，就在这十几天里，老师专门辅导了路越同学如何用拉筋、下腰等方法完成坐位体前屈。
2019年10月27日北京市丰台区校园足球比赛
“我按照老师的方法做了起来，真的有效啊！”路越兴奋地说。
两个月前，《体质强国建设纲要》颁布，本刊记者了解到，新规实施的背后，是遏制近年来青少年体质持续下滑的举措，以及全面提升青少年体质的考量。如何组织青少年科学锻炼，在同样的锻炼时间取得最佳效果，显得非常重要。
“今年，丰台区对监测工作的标准更高，组织更细，评价更严，特别是对今年的监测统计方法进行了优化。”
北京市丰台区教委体育卫生中心主任崔文建向本刊记者介绍，今年，从北京市丰台区最终选取14个监测场地，在现场测试的基础上，通过人性化服务方式，努力让孩子测出自己真实、优异的成绩。通过为期三周的现场监测，顺利完成北京市丰台区公办中小学7个年级近5万名学生的测试工作。
5万名学生体测的背后，学生素质有着怎样的提高？
中小学生的身体素质都有哪些评价标准？
国家六部委（局）于2014年组织的一次全国学生体质调研被频频提起。该调研数据显示，总体上，学生体能素质下降趋势改善明显，但一些突出问题依然存在。如从小学、初中、高中到大学，近视在学生中的比重分别为46%、74%、84%、86%，肥胖和超重的比例分别为19%、10%、16%、8%。
记者调查发现，北京市中小学生各年龄组身体素质多数指标呈普遍下降趋势。特别是在力量、耐力等方面更为突出，而肥胖、近视问题在中小学人群中占比较高。
在崔文建看来，采用北京市丰台区全区学生体质健康集中监测前，在北京市的《国家学生体质健康标准》抽测中，丰台区在北京市位置靠后。
“最直接的原因就在于青少年普遍缺少运动。”他告诉记者，近年来随着各项措施的出台，要求学校开齐开足体育课、保证学生每天一小时的课外活动时间后，学生体质开始止跌回升。
《国家学生体质健康标准》将学生按照年级划分为不同组别，此外，不同年级的学生还有不同的评价项目，比如中学生和大学生有立定跳远，男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、女生800米跑等。
但由于缺乏监管，该项工作也没有得到很好的贯彻落实。广东的实地调研情况发现，广东省学校的《国家学生体质健康标准》测试上报数据可信度不高，上报数据与抽测复查数据一致性比对极低。
在崔文建眼中，从2015年开始的北京市丰台区全区集中体质健康监测效果显著。
据了解，体质测试结果会纳入学校年度绩效考评，对测试合格率未达到95%的学校实行“一票否决”。“将学生体质健康标准测试成绩作为评价学校工作的重要指标。”崔文建表示，将完善具有丰台特色的《国家学生体质健康标准》监测工作方案。
体测到底难不难？
据了解，湖北省宜昌某中学一个班级做了一项引体向上体能测试，20个学生，有两个学生做了2个以上，一个学生做了1个，剩余的一个都做不到，甚至握住單杠后几秒都坚持不了。
首都师大附属丽泽中学想出了一个办法，让家长帮助，开展“家庭作业”，通过家长签字等硬性要求，在家长的“就地取材”帮助下，学生不断练习，终于达到了引体向上的标准，家长也跟着锻炼了身体。
“对学生要求合格率达到95%，这对于我们是有要求的。”丽泽中学体育教师孙泽民介绍，体质健康测试工作的开展需要学校各部门协同开展，教育处和班主任会在平时对学生进行思想教育，讲清测试的重要性，针对个别特殊情况，教育处还会与家长进行面对面的谈话。
在9月份召开的北京市丰台区教育大会上，学生的体质健康水平提升被单独提出，要求到2020年这种体质监测合格率达到98%。
崔文建介绍，每次监测后，北京市丰台区教委都会将体质监测结果通报学校，学校可及时了解学生体质健康数据现状和变化走向，教师会根据反馈的数据调整课内教学策略，优化课外锻炼方式，对学生进行有针对性的辅导，这样一来，学生的锻炼目标更明确，积极性也更高。
一个小朋友跳过去了，另一个小朋友准备好了……
11月2日，北京市丰台区草桥小学的35名学生正在观看“日本小朋友跳山羊”的视频，这堂体育课有点不同，学生们没有在室外活动，他们排排坐好，了解了中国的中学生身体素质与日本同龄人的区别，激发了锻炼意识。
据了解，此次《体质强国建设纲要》将青少年列为体育活动的重点人群，明确提出“将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容”。
“难度在哪儿？现在最大的问题来自家庭。国家要求每天孩子运动时间不低于两小时，在校内，体育老师可以保证阳光一小时运动，校外就保证不了了。”丰台区教委体卫中心主任崔文建介绍，小学做得还可以，中学以上负担很重，孩子锻炼时间有限。
如何做好学生体质提升工作的家校协同？孙泽民老师以丽泽中学为例子说明，学校非常注重与家长的协同联系，除每年的体质健康成绩小条签字，每年的假期还会通过留作业的形式让家长也积极参与学生体质健康项目的练习。
此外，为了防止“考什么练什么”现象，以营造支持参与2022年北京冬奥会的浓厚氛围为契机，北京市丰台区体育卫生中心积极开展中小学生冰雪运动，11月2日至3日，2019年北京市丰台区中小学生冰球挑战赛举行，以冰雪特色学校为龙头，影响并带动周边学校和学生参与冰雪运动。
如今，体育强国建设的目标和路线图已定，广大青少年当以此为契机，从现在做起，把体育锻炼作为一种生活习惯、一种生活理念，成为实现体育强国梦、实现中国梦的青春力量。
路越同学在自己写的《人生的努力》作文中，这样回顾自己上一次体质测试的成绩。作为北京市丰台区草桥小学五年级1班的一名学生，他对上一次体测很不满意。一年一度的体测又要到来了，这一次，结果如何呢？
10月25日，在北京市丰台区西马金润小学的操场上，几百名学生井然有序地参加肺活量、坐位体前屈等项目的体质测试。
记者惊讶地看到，这次体测，路越同学的坐位体前屈达到了76分。体测的时候，他的双手居然够到了地面的脚跟，而且远远超出了7厘米左右。“再也不怕坐位体前屈来拖分了。”路越高兴地告诉本刊记者。
谁能想到，这一成绩的提高仅仅用了十几天时间。在十几天之前，他还测试不合格。不到20天，发生了什么？
“老师看在眼里，从来没有放弃他。”北京市丰台区草桥小学副校长陈维香接受本刊记者采访，她告诉记者，就在这十几天里，老师专门辅导了路越同学如何用拉筋、下腰等方法完成坐位体前屈。
“我按照老师的方法做了起来，真的有效啊！”路越兴奋地说。
两个月前，《体质强国建设纲要》颁布，本刊记者了解到，新规实施的背后，是遏制近年来青少年体质持续下滑的举措，以及全面提升青少年体质的考量。如何组织青少年科学锻炼，在同样的锻炼时间取得最佳效果，显得非常重要。
“今年，丰台区对监测工作的标准更高，组织更细，评价更严，特别是对今年的监测统计方法进行了优化。”
北京市丰台区教委体育卫生中心主任崔文建向本刊记者介绍，今年，从北京市丰台区最终选取14个监测场地，在现场测试的基础上，通过人性化服务方式，努力让孩子测出自己真实、优异的成绩。通过为期三周的现场监测，顺利完成北京市丰台区公办中小学7个年级近5万名学生的测试工作。
5万名学生体测的背后，学生素质有着怎样的提高？
担忧：中小学生身体素质下降
中小学生的身体素质都有哪些评价标准？
国家六部委（局）于2014年组织的一次全国学生体质调研被频频提起。该调研数据显示，总体上，学生体能素质下降趋势改善明显，但一些突出问题依然存在。如从小学、初中、高中到大学，近视在学生中的比重分别为46%、74%、84%、86%，肥胖和超重的比例分别为19%、10%、16%、8%。
记者调查发现，北京市中小学生各年龄组身体素质多数指标呈普遍下降趋势。特别是在力量、耐力等方面更为突出，而肥胖、近视问题在中小学人群中占比较高。
在崔文建看来，采用北京市丰台区全区学生体质健康集中监测前，在北京市的《国家学生体质健康标准》抽测中，丰台区在北京市位置靠后。
“最直接的原因就在于青少年普遍缺少运动。”他告诉记者，近年来随着各项措施的出台，要求学校开齐开足体育课、保证学生每天一小时的课外活动时间后，学生体质开始止跌回升。
《国家学生体质健康标准》将学生按照年级划分为不同组别，此外，不同年级的学生还有不同的评价项目，比如中学生和大学生有立定跳远，男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、女生800米跑等。
但由于缺乏监管，该项工作也没有得到很好的贯彻落实。广东的实地调研情况发现，广东省学校的《国家学生体质健康标准》测试上报数据可信度不高，上报数据与抽测复查数据一致性比对极低。
在崔文建眼中，从2015年开始的北京市丰台区全区集中体质健康监测效果显著。
据了解，体质测试结果会纳入学校年度绩效考评，对测试合格率未达到95%的学校实行“一票否决”。“将学生体质健康标准测试成绩作为评价学校工作的重要指标。”崔文建表示，将完善具有丰台特色的《国家学生体质健康标准》监测工作方案。
“倒逼”：体质监测结果通报学校
体测到底难不难？
据了解，湖北省宜昌某中学一个班级做了一项引体向上体能测试，20个学生，有两个学生做了2个以上，一个学生做了1个，剩余的一个都做不到，甚至握住單杠后几秒都坚持不了。
首都师大附属丽泽中学想出了一个办法，让家长帮助，开展“家庭作业”，通过家长签字等硬性要求，在家长的“就地取材”帮助下，学生不断练习，终于达到了引体向上的标准，家长也跟着锻炼了身体。
“对学生要求合格率达到95%，这对于我们是有要求的。”丽泽中学体育教师孙泽民介绍，体质健康测试工作的开展需要学校各部门协同开展，教育处和班主任会在平时对学生进行思想教育，讲清测试的重要性，针对个别特殊情况，教育处还会与家长进行面对面的谈话。
在9月份召开的北京市丰台区教育大会上，学生的体质健康水平提升被单独提出，要求到2020年这种体质监测合格率达到98%。
崔文建介绍，每次监测后，北京市丰台区教委都会将体质监测结果通报学校，学校可及时了解学生体质健康数据现状和变化走向，教师会根据反馈的数据调整课内教学策略，优化课外锻炼方式，对学生进行有针对性的辅导，这样一来，学生的锻炼目标更明确，积极性也更高。
措施：提高身体素质是系统工程
一个小朋友跳过去了，另一个小朋友准备好了……
11月2日，北京市丰台区草桥小学的35名学生正在观看“日本小朋友跳山羊”的视频，这堂体育课有点不同，学生们没有在室外活动，他们排排坐好，了解了中国的中学生身体素质与日本同龄人的区别，激发了锻炼意识。
据了解，此次《体质强国建设纲要》将青少年列为体育活动的重点人群，明确提出“将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容”。
“难度在哪儿？现在最大的问题来自家庭。国家要求每天孩子运动时间不低于两小时，在校内，体育老师可以保证阳光一小时运动，校外就保证不了了。”丰台区教委体卫中心主任崔文建介绍，小学做得还可以，中学以上负担很重，孩子锻炼时间有限。
如何做好学生体质提升工作的家校协同？孙泽民老师以丽泽中学为例子说明，学校非常注重与家长的协同联系，除每年的体质健康成绩小条签字，每年的假期还会通过留作业的形式让家长也积极参与学生体质健康项目的练习。
此外，为了防止“考什么练什么”现象，以营造支持参与2022年北京冬奥会的浓厚氛围为契机，北京市丰台区体育卫生中心积极开展中小学生冰雪运动，11月2日至3日，2019年北京市丰台区中小学生冰球挑战赛举行，以冰雪特色学校为龙头，影响并带动周边学校和学生参与冰雪运动。
如今，体育强国建设的目标和路线图已定，广大青少年当以此为契机，从现在做起，把体育锻炼作为一种生活习惯、一种生活理念，成为实现体育强国梦、实现中国梦的青春力量。