【摘 要】
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[目的]研究低脂饮食与体能锻炼对于年龄介于40至55岁的中年男女的血清总胆固醇水平的影响。[方法]年龄介于40-55岁、血清总胆固醇处于高胆固醇边缘的26名男女志愿者为样本研
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[目的]研究低脂饮食与体能锻炼对于年龄介于40至55岁的中年男女的血清总胆固醇水平的影响。[方法]年龄介于40-55岁、血清总胆固醇处于高胆固醇边缘的26名男女志愿者为样本研究对象，其体重平均为（6731±7．75）k，身高平均为（159．98±5．2）cm。随机分为两组，A组采取低脂饮食，同时进行至少每隔1日30min快步行走的锻炼，持续3个月；B组只采取相同于A组的低脂饮食3个月，不进行任何运动锻炼。两项调查问卷各为社会背景与饮食习惯以及日常体能锻炼的情况。在实验前测定血液指标包括
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