牛奶煮沸易生致癌物

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煮牛奶是每个家庭常做的事,可是你知道煮牛奶要注意什么吗?研究显示牛奶消毒对温度的要求并不高,70℃时用3分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象,从而降低牛奶的营养价值。
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