冬天是老慢支、肺气肿患者最担心、害怕的季节。因为天气一冷，他们就会老病复发，咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息等症状都找上门来了。痰堵塞气道或肺部，再次被病毒、细菌感染就会发生呼吸衰竭。
　　为了避免疾病的反复发作，应做好以下几件事：
　　戒烟 吸烟是引起老慢支最主要的原因。香烟中含有许多有毒物质，可严重损伤气道上皮和肺泡上皮，使患者免疫机能降低。资料表明：吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿是不吸烟者的4~5倍；即使已是老慢支患者，戒烟仍可延缓病情进展，减少疾病的反复发作。
　　长程氧疗 目前认为对于有“低氧血症”的老慢支，每日15小时以上的吸氧有利于缓解病情，减缓肺功能的恶化，是治疗老慢支、提高患者生活质量最有效的方法。
　　呼吸肌锻炼 可以改善呼吸功能，减轻呼吸困难的程度。呼吸肌锻炼的目的是发挥腹肌的作用，增加体内膈肌的活动度。腹式呼吸的锻炼方法如下：取立位(亦可坐位或仰卧位)，一手放在前胸，一手放在腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量把气呼出。呼吸须按节律进行，吸与呼的时间比为1:2或1:3。用鼻吸气，用口呼气，呼气时口唇收拢，做吹口哨样，胸部向前倾，要求深吸缓呼，不可用力，保持每分钟呼吸7～8次左右。每日锻炼两次，每次10~20分钟。只要坚持，一定会收到效果。
　　运动锻炼 鼓励老慢支、肺气肿患者做一些适宜的运动，如“太极拳”、“呼吸体操”等体育活动，可增加患者呼吸肌耐力，提高机体的生理功能，增加食欲，调整睡眠，增强体质，减少呼吸道感染的次数，使肺功能得到改善。
　　耐寒锻炼 老慢支、肺气肿患者体质弱，对寒冷刺激极敏感，易感冒而诱发病情急性发作。常做耐寒锻炼，可增加抵御寒冷刺激的能力。具体做法是：每日早、中、晚用冷水洗脸，开始可每日一次，以后根据情况逐渐增加次数。洗脸以后可用手摩擦头和面部，每次5~6分钟。
　　营养支持 老慢支、肺气肿患者由于长期缺氧及二氧化碳潴留，胃肠道功能受到很大影响，致食欲减退、消化不良，因此多数患者营养不良，机体免疫力下降，受损伤的组织细胞不易恢复，造成病情迁延。应对患者的每日膳食做精心安排，瘦肉、牛奶、蛋类、鱼类等优质蛋白是不可缺少的，另外，还应每日补充新鲜蔬菜和水果，食物要做得柔软、细嫩，或做汤、羹等，使之易于吸收。
　　抗抑郁治疗 老慢支、肺气肿患者由于疾病的折磨，往往对生活失去信心，很少与别人交流，因而精神抑郁、委靡，常有轻生的念头，尤其是在病情急性发作期的患者。故应对病人体贴入微，关心他们，并请医生给予合理的抗抑郁治疗。
　　此外，处于病情缓解期的患者，可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗的注射，或定期应用转移因子、胸腺肽等以提高机体自身免疫力，减少感冒发生，减少急性发作次数，提高生活质量，顺利度过严寒的冬天。
　　（摘自《家庭医生》）