年轻人养生忙,这些误区你中招了吗?

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<正>10月13日是世界保健日,世界卫生组织各会员国,都会举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。如今,年轻人越来越重视生活保健,事实上,人们对防病保健有很多曲解和误读,下面这些保健误区,看看你有没有中招?误区一:吃饱喝足有利健康俗话说"三分饥寒保平安",此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动,则会造成能量过剩,容易引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病。所以八分饱才有利于健康。
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<正>在山东淄博,有一位家喻户晓的老军人,被誉为中国的"当代保尔·柯察金"。他14岁参军,在抗美援朝战场上失去了双手双脚和一只眼睛,忍受了常人无法想象的病痛才重新"站"了起来;凭借一双义腿、一副拐杖,他又用25年的时间扭转了家乡贫困落后的面貌。没上过学的他,更是在退休后用残肢抱笔,写下了百万字的手稿,完成了两部自传体长篇小说《极限人生》和《男儿无悔》。他用倔强的性子屡屡挑战生命的极限,多舛的命运反
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