乒乓球基本步法

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一、单步1.特点移动范围小,动作简单,重心较平稳,一般在球离身体较近时使用或用于正手接台内短球。2.动作要领以一脚为轴,另一脚向前、后、左、右移动一步,身体重心也随着移动到移动脚上,挥拍击球(图1) First, the single step 1 features a small range of movements, simple movements, more stable center of gravity, the ball generally used when the body closer to or for the forehand to take the short ball. 2 action essentials to kick the shaft, the other foot forward, rear, left and right to move one step, the body center of gravity also moved to move the foot, swing shot (Figure 1)
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