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<正>改善睡眠环境是治疗睡眠障碍的重要手段之一,随着城市化的进展,人们对新的睡眠环境产生了很多的不适应现象,由此而产生了睡眠环境学。本文仅从睡眠环境学的睡眠用具——床垫的健康要求角度,探讨改善睡眠环境的重要性。1睡眠环境学概述睡眠环境学是睡眠学的重要分支科学。它的主要研究内容包括睡眠环境对睡眠的影响、生物