随着课程改革的不断推进，新课程标准的不断实践，新课标下的课堂教学对培养各种优秀的人才，对教师的快速成长起到了非常重要的指引作用。那么作为初中体育教师，我们该如何上好新课标下的初中体育课呢？笔者结合自己的教学实践，浅谈几点体会。
　　一、激发和保持学生的运动兴趣
　　兴趣以需要为基础，是指一个人力求认知、探究某种事物的心理倾向，是激发和保持学习行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。运动兴趣对学生的体育学习和体育活动特别重要，因为体育课程与其他课程不同，即使学生对其他课程（如数学、语文、英语等）没有兴趣，他迫于社会、家长、教师、同学等方方面面的压力，也必须强迫自己去学；体育课如果不能引发学生的学习兴趣，他就完全在体育课上不好好学习，课外更不会去练，也很少有人会敦促他们去练，说到底，体育既不影响学生的高考升学问题，也不影响他们今后的就业和生活。因此，对于《持轻物投准》这节课，我首先对学生进行兴趣引导，通过创设适宜的情景，安排自主性纸球游戏，深受学生的喜爱；借着学生的兴趣，引出韵律操，师生互动，不但达到了热身目的，还为主课的顺利进行起到了一个良好的开端。只有引起了学生兴趣，他们才能积极主动地进行学习，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，才会有益于身心健康。新课程标准不仅关注学生在课内的表现，更关注学生在课外对体育的兴趣。
　　要激发学生的运动兴趣，就应该努力满足学生的学习需要。首先，教师与学生要建立一种合作与互动的关系，教师要真诚、平等地对待每一个学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好；其次，教学内容的选择要符合学生的身心发展特征，少选择竞技性、成人化很强的运动项目，多选择儿童化、趣味性强的运动项目；再者，教学手段和方法要多样化，切忌采用死板的、教条的、程序化的教学方法，努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学气氛；最后，评价方法要有利于促进学生更努力地学习、更好地发展，要使学生体验到体育学习的进步所带来的快乐，多表扬、多鼓励学生。
　　二、要充分做好上课的准备工作
　　备课是整个体育教学的开始与基础，是上好体育课的前提，也是提高教学水平和教学质量的重要措施。我们应该从以下几个方面去着手备课：
　　（一）备学生。教师通过有意识地观察、翻阅学生登记表以及班主任、家长交谈等，全面了解任课班级的学生人数、体质健康状况、对体育课的兴趣、喜欢的体育项目、组织纪律以及学生干部、骨干和特殊学生的情况特点等。
　　（二）备场地器材。场地器材的准备是上好体育课的物质保证。结合我们基层中学的实际情况，体育器材配备不足，应多开发一些课程资源来改善我们的教学条件。比如用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的帆布制作沙袋，用木块制作起跑器等，对场地器材进行统筹安排，做到充分利用、合理布置、方便教学、保证安全、美观卫生。
　　（三）备教材教法。根据学生的身心发展水平、爱好兴趣、学校的条件，多选取学生感兴趣的、喜欢玩的项目（如游戏），可以把那些难度大的运动项目（如田径项目）编排成趣味性强的游戏来教学，如把短跑课编排成追逐游戏，可以激发学生的兴趣，大大提高教学质量。同时还要兼顾学期和单元的连续性和统一性；教法要灵活多样，切忌死板，没有生机。
　　（四）备骨干。有计划地培养和使用体育骨干，是上好体育课的重要保证。课前向骨干说明本次课的内容、要求、组织教法等事项，使他们了解本次课所担负的职责，起先锋模范作用，团结、保护与帮助同学，发挥小助手的作用，提高课的效率。
　　三、教师以身作则，严格要求学生
　　体育教师在每次上课集合学生的时候，要以身作则，不搞特殊化。上课铃声一响，就应着装整齐地站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中学生注意力等活动。这样长期坚持，以身作则，培养学生良好的素质，为今后上好体育课打下基础。
　　四、教师着装得体，教学方法灵活生动
　　上体育课时，教师应着装得体，不宜穿前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要注意检查服装有否损破。上技巧课时，检查衣服是否束好；上田径课时，检查鞋带是否系紧。特别是上球类课时，教师不但要做到自己不带钥匙、硬物，还要督促学生身上不准带笔或其他硬物，女生头上不戴金属发饰。总之，教师仪表应该大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，要有体育教师威严的目光；辅导学生时，要有人民教师慈祥的面孔。教育学生、处理问题时，措施灵活得当，效果会事半功倍，将会给教学工作赢得时间、赢得主动。
　　总之，新课改下的体育教学，要使学生身体健康、心理健康，达到“健康第一”的要求，教师还需付出努力，针对学生的身体素质、心理特征，因材施教，从而提高体育教学质量。