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随着社会的不断进步,经济的快速发展,我国人们的物质生活水平不断提高,教育教学也变得越来越重要。高中体育教学受到人们越来越多的重视,拓展训练作为一种全新的教育模式,能够充分调动学生的积极性,培养学生的创新精神和实践能力。本文就对高中体育教学中的拓展训练理论进行了分析与研究,希望能够真正增进学生身心健康成长。