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生涯教育是高中生生涯素养培养的需要，也是生涯规划指导从高等教育向基础教育的延伸。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》《教育部关于普通高中学业水平考试的实施意见》等多份文件对在高中阶段开展生涯教育提出明确要求。如何开展生涯教育？开设生涯规划课程是必要的。受学时限制，仅仅开设生涯规划课程显然是不能完成生涯教育的，以学科为基础的学校生涯教育成为必然选择。如何开展？首先要解决的是基于学科，规划生涯教育课程。
一、以学科为基础的生涯教育的价值
实践证明，通过学科的教与学的过程开展生涯教育，具有十分重要的价值，主要体现在以下几个方面。
第一，学科课程是完成立德树人根本任务的主要园地，是完成生涯教育核心任务——培养学生社会主义核心价值观的主要载体。学生在学科课程的学习过程中，树立正确的理想信念，通过丰富的经历，不断调整个性选择，不断进行实践探索，树立与国家发展相关的个性职业理想，端正个人生活态度，并积极主动为实现自己的生涯规划努力学习。
第二，体现学科课程整体育人价值。新课程标准要求，每门学科课程以门类知识为载体，传授知识，培养能力，培育核心素养，实现课程的整体育人功能，其中一个重要方面就是，向学生展示以学科知识为背景的职业门类、职业从业所需的素养以及养成职业素养的路径等。
第三，体现教师的示范引领。“教师即课程”是现代教育的重要理念，教师个人的价值观、成长经历、学识等对学生起着“耳濡目染”的作用。2016年9月9日，习近平总书记在考察北京八一学校时强调，基础教育是立德树人的事业，是提高民族素质的奠基工程。广大教师要做学生锤炼品格的引路人，做学生学习知识的引路人，做学生创新思维的引路人，做学生奉献祖国的引路人。教师有意识地在学科教学过程中融入生涯教育，有目的地引导学生，使学生的生涯视角有载体、更具体，更能与自己兴趣、特长关联起来，做好生涯规划。
二、以学科为基础的生涯教育课程模型建构
普通高中学生涯教育的目标是培育学生自主发展能力，正确选择未来发展的方向。《中国学生发展核心素养》研究成果提出中国学生发展核心素养分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。2017年9月，中共中央、国务院《关于深化教育体制机制改革的意见》指出，要注重培养支撑终身发展、适应时代要求的关键能力，包括培养认知能力、合作能力、创新能力和职业能力。这些文件精神都是一脉相承、逐步落地的，均指向人的发展。从学科视觉聚焦生涯教育，北京市中关村中学生涯教育课程建设关注了以下几个问题。
第一，生涯教育课程建设的基本理念是什么？ 落实立德树人的根本任务，以社会主义核心价值观为统领，正确理解学生发展核心素养的内涵，充分发挥课程整体育人的价值，为学生终身发展奠基打好底色，是生涯教育课程的基本理念。
第二，生涯教育课程建设的目标是什么？ 立足核心素养和关键能力，培养学生以认知自我、关联兴趣与未来职业理想、规划学业、选择、决策和管理生涯为主要内容的生涯规划能力。
第三，生涯教育课程建设的原则是什么？以生为本，依据价值导向性、实践性、系统性、选择性、衔接性、综合性、校本性等进行课程建设。
第四，生涯教育课程建设选择的路径是什么？主要结构是什么？基于核心素养培育的系统思维，做好顶層设计，构建一个具有北京市中关村中学特质的、有一定辨识度的“一体三维四翼”课程模型。“一体”即整体育人，“三维”即学生个性发展高度、长度和宽度，“四翼”即生涯规划指导课程、学业指导课程、心理指导课程、职业道德与体验课程四类课程。
第五，生涯教育课程建设主要载体是什么？学科课程是生涯教育课程建设的主要载体。
第六，以学科为基础的生涯教育课程能培养学生什么能力？认知自我能力，通过个体对学科学习的难易度、兴趣等方面的评估，引导学生认知自我，如兴趣、性格、能力、学科学习管理能力等。职业规划能力，即通过学科学习的背景，了解社会需求、社会职业、职业素养等，关联个人的兴趣、特长，规划专业发展，做到科学选择。生涯决策与管理能力，即学会规划生涯发展所需要的知识、技能和综合素质，选择适合自己的生涯发展道路，并做好过程管理和目标管理。
三、以学科为基础的生涯教育课程的内容建构
第一，利用学科课程的学习实现自我认知。自我认知就是实现“知己”，了解自我现状和唤醒自我潜能，奠定生涯规划的基础。具体表现在修正个人道德价值观、认识个人现状与潜能两个方面。
第二，利用学科拓展课程学习实现环境认识。环境认识就是实现“知彼”。面向全体，建设学科人文课程、项目学习课程、社会讲堂课程；面向个体，建设个性定制课程，让学生深度认识环境，反思自我，将自我与环境关联，构建起生涯规划的桥梁。
第三，利用学科选择性学习实现生涯决策。当学生完成自我认知和环境认知后，自然而然会对自己的生涯做出决策，在高中阶段，理性的决策是依据学科选择性学习实现的，因为学生在决策时，会系统完成自问和回答下列问题：你高中毕业后是直接就业，还是升大学？你将选择的理想大学是什么？你选择的理想专业是什么？你知道你所选专业的培养目标、课程设置、入学条件吗？你如果想要读上自己理想的大学、理想的专业，你现在还差什么条件？你如何规划和过好剩余的高中学生生活？明确上述答案后，学生依照如下路径完成生涯决策：第一步，利用最优化原则设计生涯发展线路图；第二步，“六选三”建立个人成长课程体系，梳理规整合适的学习方法，形成良好心态，确定阶段学习目标；第三步，职业反刍，确定大学范围和专业范围，用生涯阶段目标激励自我；第四步，填报高考志愿，明确生涯规划的具体路径，做出决策。
第四，利用学科学习的过程实现生涯管理。这种管理主要体现在以下几个方面：一是基于学科学习阶段目标达成情况，及时评价，及时调整生涯规划的具体内容，整体把控，做好宏观管理；二是基于学科学习过程中出现个体自身新变化，则需及时调整学习策略、学习心理、学习动力引擎等，做好过程管理；三是基于学科学习过程中外部条件变化，如换老师等，则需及时主动想策略，减少和屏蔽外界干扰，或者调整心理状态，顺应变化，做好细节管理。
将生涯教育融入学科中，学生在自然的学习情境中思考和实践“我是谁？在哪里？未来去向何方？如何去？”，并且在不同的阶段循环思考这四个问题，不断促进学生自主优化生涯规划，实现生涯教育课程内容最优化，课程育人效果最大化。
（作者单位：北京市中关村中学）
责任编辑：李莎
lis@zgjszz.cn
一、以学科为基础的生涯教育的价值
实践证明，通过学科的教与学的过程开展生涯教育，具有十分重要的价值，主要体现在以下几个方面。
第一，学科课程是完成立德树人根本任务的主要园地，是完成生涯教育核心任务——培养学生社会主义核心价值观的主要载体。学生在学科课程的学习过程中，树立正确的理想信念，通过丰富的经历，不断调整个性选择，不断进行实践探索，树立与国家发展相关的个性职业理想，端正个人生活态度，并积极主动为实现自己的生涯规划努力学习。
第二，体现学科课程整体育人价值。新课程标准要求，每门学科课程以门类知识为载体，传授知识，培养能力，培育核心素养，实现课程的整体育人功能，其中一个重要方面就是，向学生展示以学科知识为背景的职业门类、职业从业所需的素养以及养成职业素养的路径等。
第三，体现教师的示范引领。“教师即课程”是现代教育的重要理念，教师个人的价值观、成长经历、学识等对学生起着“耳濡目染”的作用。2016年9月9日，习近平总书记在考察北京八一学校时强调，基础教育是立德树人的事业，是提高民族素质的奠基工程。广大教师要做学生锤炼品格的引路人，做学生学习知识的引路人，做学生创新思维的引路人，做学生奉献祖国的引路人。教师有意识地在学科教学过程中融入生涯教育，有目的地引导学生，使学生的生涯视角有载体、更具体，更能与自己兴趣、特长关联起来，做好生涯规划。
二、以学科为基础的生涯教育课程模型建构
普通高中学生涯教育的目标是培育学生自主发展能力，正确选择未来发展的方向。《中国学生发展核心素养》研究成果提出中国学生发展核心素养分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。2017年9月，中共中央、国务院《关于深化教育体制机制改革的意见》指出，要注重培养支撑终身发展、适应时代要求的关键能力，包括培养认知能力、合作能力、创新能力和职业能力。这些文件精神都是一脉相承、逐步落地的，均指向人的发展。从学科视觉聚焦生涯教育，北京市中关村中学生涯教育课程建设关注了以下几个问题。
第一，生涯教育课程建设的基本理念是什么？ 落实立德树人的根本任务，以社会主义核心价值观为统领，正确理解学生发展核心素养的内涵，充分发挥课程整体育人的价值，为学生终身发展奠基打好底色，是生涯教育课程的基本理念。
第二，生涯教育课程建设的目标是什么？ 立足核心素养和关键能力，培养学生以认知自我、关联兴趣与未来职业理想、规划学业、选择、决策和管理生涯为主要内容的生涯规划能力。
第三，生涯教育课程建设的原则是什么？以生为本，依据价值导向性、实践性、系统性、选择性、衔接性、综合性、校本性等进行课程建设。
第四，生涯教育课程建设选择的路径是什么？主要结构是什么？基于核心素养培育的系统思维，做好顶層设计，构建一个具有北京市中关村中学特质的、有一定辨识度的“一体三维四翼”课程模型。“一体”即整体育人，“三维”即学生个性发展高度、长度和宽度，“四翼”即生涯规划指导课程、学业指导课程、心理指导课程、职业道德与体验课程四类课程。
第五，生涯教育课程建设主要载体是什么？学科课程是生涯教育课程建设的主要载体。
第六，以学科为基础的生涯教育课程能培养学生什么能力？认知自我能力，通过个体对学科学习的难易度、兴趣等方面的评估，引导学生认知自我，如兴趣、性格、能力、学科学习管理能力等。职业规划能力，即通过学科学习的背景，了解社会需求、社会职业、职业素养等，关联个人的兴趣、特长，规划专业发展，做到科学选择。生涯决策与管理能力，即学会规划生涯发展所需要的知识、技能和综合素质，选择适合自己的生涯发展道路，并做好过程管理和目标管理。
三、以学科为基础的生涯教育课程的内容建构
第一，利用学科课程的学习实现自我认知。自我认知就是实现“知己”，了解自我现状和唤醒自我潜能，奠定生涯规划的基础。具体表现在修正个人道德价值观、认识个人现状与潜能两个方面。
第二，利用学科拓展课程学习实现环境认识。环境认识就是实现“知彼”。面向全体，建设学科人文课程、项目学习课程、社会讲堂课程；面向个体，建设个性定制课程，让学生深度认识环境，反思自我，将自我与环境关联，构建起生涯规划的桥梁。
第三，利用学科选择性学习实现生涯决策。当学生完成自我认知和环境认知后，自然而然会对自己的生涯做出决策，在高中阶段，理性的决策是依据学科选择性学习实现的，因为学生在决策时，会系统完成自问和回答下列问题：你高中毕业后是直接就业，还是升大学？你将选择的理想大学是什么？你选择的理想专业是什么？你知道你所选专业的培养目标、课程设置、入学条件吗？你如果想要读上自己理想的大学、理想的专业，你现在还差什么条件？你如何规划和过好剩余的高中学生生活？明确上述答案后，学生依照如下路径完成生涯决策：第一步，利用最优化原则设计生涯发展线路图；第二步，“六选三”建立个人成长课程体系，梳理规整合适的学习方法，形成良好心态，确定阶段学习目标；第三步，职业反刍，确定大学范围和专业范围，用生涯阶段目标激励自我；第四步，填报高考志愿，明确生涯规划的具体路径，做出决策。
第四，利用学科学习的过程实现生涯管理。这种管理主要体现在以下几个方面：一是基于学科学习阶段目标达成情况，及时评价，及时调整生涯规划的具体内容，整体把控，做好宏观管理；二是基于学科学习过程中出现个体自身新变化，则需及时调整学习策略、学习心理、学习动力引擎等，做好过程管理；三是基于学科学习过程中外部条件变化，如换老师等，则需及时主动想策略，减少和屏蔽外界干扰，或者调整心理状态，顺应变化，做好细节管理。
将生涯教育融入学科中，学生在自然的学习情境中思考和实践“我是谁？在哪里？未来去向何方？如何去？”，并且在不同的阶段循环思考这四个问题，不断促进学生自主优化生涯规划，实现生涯教育课程内容最优化，课程育人效果最大化。
（作者单位：北京市中关村中学）
责任编辑：李莎
lis@zgjszz.cn