【摘 要】
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核心力训练有助于运动员运动成绩的提高。现阐述了核心力训练的作用、意义和方法。
Core training helps to improve athletic performance. Now it expounds the function,
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核心力训练有助于运动员运动成绩的提高。现阐述了核心力训练的作用、意义和方法。
Core training helps to improve athletic performance. Now it expounds the function, meaning and method of core force training.
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