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研究者通过查阅近几年中年人群身体健康状态的相关数据，分析中年人健康状态下降的主要原因，剖析传统锻炼方式的不足，探讨符合当今社会快节奏的新时代的个性化、家庭式、碎片式、网络式的健身方式，以适应中年人时间不足、精力不足的特点。
基于中年人群的健康状态对新时代健身模式的思考
【摘 要】
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研究者通过查阅近几年中年人群身体健康状态的相关数据，分析中年人健康状态下降的主要原因，剖析传统锻炼方式的不足，探讨符合当今社会快节奏的新时代的个性化、家庭式、碎片式、网络式的健身方式，以适应中年人时间不足、精力不足的特点。
【机 构】
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贵阳学院体育学院
【出 处】
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体育视野
【发表日期】
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2021年24期
【基金项目】
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2021年贵阳学院研究生院“人体生命科学学科团队建设项目”，项目编号：2021-xk03；
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