【摘 要】
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腰伤是服装表演专业女大学生最常见的损伤之一, 对20 名患有腰伤的山东体育学院服装表演专业女大学生进行功能性动作筛查（functional movement screen,FMS）、肌力测试、体姿和
【机 构】
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山东省体育科学研究中心,山东体育学院,山东省水上运动管理中心
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腰伤是服装表演专业女大学生最常见的损伤之一, 对20 名患有腰伤的山东体育学院服装表演专业女大学生进行功能性动作筛查（functional movement screen,FMS）、肌力测试、体姿和柔韧性测试,结合该专业训练特点,制定一套能够有效预防和缓解服装表演女大学生腰伤的康复体能训练方案并进行康复体能训练干预, 经过 8 周的康复体能训练,20 名患有腰伤女大学生的FMS 得分、核心力量和体姿有明显的改善,腰部的疼痛感也有很大的缓解,
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