太极拳可缓解精神压力造成的紧张情绪

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人体的工作、学习、运动、娱乐以及人体对外界的适应性能,都是由神经系统通过条件反射和非条件反射来支配调节,尤其是大脑中枢神经,对人体各系统活动起着主导作用。由于当今社会的快速发展和进步,使人们的工作、学习、生活节奏加快,迫使人们忙碌紧张地工作 The body’s work, study, exercise, entertainment and body’s adaptability to the outside world are regulated by the nervous system through conditioned reflex and unconditional reflex, especially the central nervous system of the brain, which plays a leading role in the activities of various human systems. Due to the rapid development and progress of today’s society, people are accelerated in the pace of their work, study and life, forcing people to work hard and tense
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