这是一些来自美国的数据，但对我们还是有参考价值的。
　　工作繁忙的人与配偶或其他重要人物有意义的交流平均每天少于2分钟；工作繁忙的人同其孩子有意义的交流平均每天少于30秒钟；80%的人不想在星期一早上上班。只有60%的人不想在星期五上班。
　　过去20年里，工作的时间增加了15%，娱乐闲暇时间减少了33%。工作时间的增加也是无奈的事情。但，我们在时间管理上还是能有所作为的。
　　人们一般每8分钟会受到1次打扰，每小时大约7次，或者说每天50－60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时。80%（约3小时）的打扰是没有意义或者极少有价值的。
　　20%的工作时间是“关键性的”、“重要的”。80%的时间被用在了意义寥寥的事情上。
　　一个人如果工作桌上乱七八糟，他平均每天会为找东西等多余耗费花1.5个小时，每周7.5个小时。
　　每天自学1小时，一周就是7小时，一年就是365小时，这样，一个人可以像全日制学生一样学习。3－5年就可以成为专家。
　　平均阅读速度大约是每分钟200个词。如果每个工作的人每天阅读2小时，将其阅读速度提高到每分钟400个词，则每天可以节约1小时时间用于工作。
　　80%的危机和纠纷（内耗）是可以避免的。
　　（乔真摘自《数字知道答案》）