【摘 要】
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在高中体育教学中,田径项目至关重要,而短跑则是该项目中最重要的一个组成部分,其无论是在体育教学中,还是在竞技运动中,都占据一定地位。在高中体育短跑训练中,最基础的训练内容就是力量与速度训练,只有做好这两个项目的训练,才能提高学生的短跑成绩。本文对力量与速度的相关训练法进行了详细分析。
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在高中体育教学中,田径项目至关重要,而短跑则是该项目中最重要的一个组成部分,其无论是在体育教学中,还是在竞技运动中,都占据一定地位。在高中体育短跑训练中,最基础的训练内容就是力量与速度训练,只有做好这两个项目的训练,才能提高学生的短跑成绩。本文对力量与速度的相关训练法进行了详细分析。
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