理性情绪行为疗法及其运用

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理性情绪行为疗法是美国临床心理学家阿尔波特·埃里斯20世纪中期正式创立的。顾名思义,这种方法旨在通过纯理性分析和逻辑思辨的途径,改变个体的非理性观念,以帮助个体解决情绪和行为上的问题。目前该疗法已经广泛应用于临床领域与教育领域。
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