清晨最不该吃的三类食物

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1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 1. Avoid drinking a lot of cold drinks: the temperature is too great will strongly stimulate the gastrointestinal tract, leading to sudden contracture. 2. Eat bananas fasting bananas: bananas in addition to sleeping with potassium, but also contains a lot of magnesium, if fasting food, make the blood in the sudden increase in magnesium content, and magnesium is one of the sensitive elements of cardiac function.
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