【摘 要】
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根据人体生理机能的特点,老年养生应动静结合。民间有一句谚语:“没有一个长寿者是懒汉。”这句话是很有道理的。俗话说“人勤身不垮”,对于健康养生中的“勤”应该包括以下
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根据人体生理机能的特点,老年养生应动静结合。民间有一句谚语:“没有一个长寿者是懒汉。”这句话是很有道理的。俗话说“人勤身不垮”,对于健康养生中的“勤”应该包括以下这些方面:
According to the physiological characteristics of the human body, elderly health should be combined with static and dynamic. There is a folk saying: “There is no longevity is a lazy.” This sentence is very reasonable. As the saying goes, “people live”, “Health” in the health should include the following:
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