本专题的女性性秘境之旅，已经到了最后一站。最后，我们为难享“性”福的女性提供一条白助探索思路。症结在哪里，测一测就知道。
　　
　　1　您与现在的伴侣曾在性交中是否达到过性高潮?
　　
　　是——既然您具有获得性高潮的能力(先天不足的人只占极少数)，那么问题的根源很可能不在性方面，在其他非性领域。请注意夫妻之间在性问题上的沟通与“相容性”。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　2　您是否觉得在性交时感受不到快感或兴奋，以致阴道没有润滑?
　　
　　是——如果没有达到性唤起，高潮是不可能有的。请先从唤起性兴奋入手。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　3　您是否通过自慰达到过性高潮?
　　
　　是——这说明您自身不存在性高潮缺乏的问题。进入下一个问题。
　　否——进入第5个问题。
　　
　　4　您的伴侣是否在性交中抽动不足4分钟?
　　
　　是——性交持续时间太短，使您无法达到高潮。因为女性至少需要4分钟的刺激。您的伴侣应该首先确保您已经达到充分性唤起，然后再插入。可以与他一起学习“延迟射精”的方法。(请注意：这里的4分钟绝不是早泄的标准。早泄和女性高潮不能直接挂钩。)
　　否——您的伴侣可能没有意识到，即使他短暂地停止刺激您，您的性唤起也会立即消退。女性喜欢的性刺激方式是持续的、不间断的。如果您的伴侣在性交中持续抽动4分钟以上，您仍然无法达到性高潮，进入第7个问题。
　　
　　5　您过去是否尝试过自慰?
　　
　　是——进入下一个问题。
　　否——自慰是学会了解自己身体和感觉的最好途径。必须纠正自慰有害的种种错误观点。高潮问题的解决可从学会自慰开始。
　　
　　6　您是否常常觉得已经接近性高潮边缘，却又无法达到?
　　
　　是——几乎所有女性都能通过自慰掌握获得高潮的技巧。学会触摸自己的身体才能给自己带来快感。请您继续尝试。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　7　性交中您是否总是非常被动，或者您认为自己的高潮完全是伴侣的责任?
　　
　　是——学习一些“如何达到高潮”的具体方法，可以帮助您学会主动获得快感。不要一味地依赖伴侣。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　8　你们是否总是采取相同的性交体位?
　　
　　是——许多女性发现，自己在女上位时更容易达到高潮。因为这时更容易控制自己的运动，同时让阴蒂接受到直接刺激。而且，也有助于男方控制射精的时间。问题是，再美味的食物吃多了也会厌烦。换一个体位，情况可能会改观。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　9　您是否在性爱中常常很难放松?比如担心自己不能在性交中达到高潮?
　　
　　是——焦虑会使您分心，影响您对自己性感受和快感的意识。这将使您难以达到性高潮。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　10　你们做爱时是否总是没有充分的隐蔽性，或者没有时间来放松?
　　
　　是——这两点是性高潮的“杀手”。一旦条件改善，情况会改进的。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　11　您是不是觉得一定要与特定情侣性交或者真的坠入情网才能达到高潮?
　　
　　是——这样的观念会影响您享受性爱。办法只有两个，要不放下顾虑，要不干脆不做。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　12　您是不是担心达到高潮时控制不住自己而失态，或者可能对自己造成某种伤害?
　　
　　是——这就很难享受性爱了。想办法让自己有安全感，充分放松。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　13　您是不是多年来一直伪装高潮，以此让您的伴侣感觉良好?
　　
　　是——您大概一直认为高潮没那么重要，或者一直错误地理解了真相。学习一下达到高潮的方法吧。同时，您也需要就此多与伴侣交流。
　　否——进入下一个问题。
　　
　　14　如果伴侣以手指刺激您的阴蒂或G点，您是否能达到高潮?
　　
　　是——如果您能以这种形式达到高潮，配合使用多种刺激技巧，将让您在性交中如愿以偿。
　　否——许多女性觉得这样做比自我刺激更难为情。其实，伴侣的这种刺激也能帮您在性交中达到高潮。以口舌刺激阴蒂也是很，有效的满足女性的方法。