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挫折是大学生成长过程中不容忽视的问题,大学生在生活、学习、人际交往等方面都不可避免地面临着各种挫折,那么,如何提升大学生的抗挫折能力使其具有健全人格、健康成长就显得尤为重要。结合大学生的特点,针对当前大学生中普遍存在的心理承受力较低、抗挫折能力较差的现象,从高校和大学生自身两个角度出发,阐述提高大学生抗挫折能力的有效途径和方法以及提升大学生抗挫折能力的意义。