【摘 要】
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高效课堂对我是始于2012年的秋季,正值现在所带高三补习生入学之时,因为在这之前,也就是刚刚送走前一届高三毕业生,学校便送这一届所有高三任课教师,远赴山东的昌乐二中去观
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高效课堂对我是始于2012年的秋季,正值现在所带高三补习生入学之时,因为在这之前,也就是刚刚送走前一届高三毕业生,学校便送这一届所有高三任课教师,远赴山东的昌乐二中去观摩、学习。经过三日的潜心学习,了解和掌握了该校的“271高效课堂模式”。回来后结合我校的校情和学情,开始组织本组任课教师编写导学案。在此过程中,赵老师、郭老师和我,先是沟通,商榷,网上查找合适的模板,并加以修缮、删减,然后是内容的设计、
Efficient classrooms for me started in autumn of 2012 when it came to the third year of senior high school entrance examinations. Before that time, just before graduating from the third year of high school, the school sent all the senior three courses Teachers, went to Shandong Changle II to observe and learn. After three days of painstaking learning, to understand and master the school “271 efficient classroom model ”. Coming back with my school’s school conditions and learning, began to organize teachers in this group to write guide case. In the process, Mr. Zhao, Mr. Guo and I first communicated and discussed with each other, searched the appropriate templates online, and repaired and deleted them. Then the content was designed,
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如今，有的人盲目追求所谓的营养饮料，就拿喝水来说，也要喝维生素饮料。那么，这些饮料对于人体是否有益呢？ 维生素饮料不能代替水果 现在市场上的饮料品种繁多，不同的饮料含的成分不同，因此要合理选择。例如，乳饮料和纯果汁饮料含有一定量的营养素和有益的膳食成分，适量饮用可以作为膳食补充。有些饮料添加了一定的矿物质和维生素，适合热天户外活动和运动后饮用。有些饮料只含糖和香精香料，营养价值不高。 人体需
减肥大计开始,小伙伴们都信誓旦旦说要少吃!少吃!少吃!但是结果却并非如其所想.减肥不成反倒变胖了.究其原因,就是因为你吃不够!rn靠饿不能减肥!rn饥饿时体重减轻,减下去的既
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？筅问题1： 你提倡用水果干作为两餐之间的备荒零食，可是我有胃酸多的问题，吃什么品种的水果干比较合适呢？ 回复：胃酸多的朋友可以考虑吃酚类物质、膳食纤维偏高的水果干，比如褐色、黑色皮的葡萄干、黑枣、柿饼、苹果干、桃干等。对这些人而言，吃水果干时最好同时配合一点坚果、油籽或杂粮，能够有效减轻胃酸感觉，也能提升饱腹感。比如说，吃葡萄干配合核桃仁，吃枣干配合花生仁，吃苹果干配合炒芝麻，吃黑枣配合即食
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