减肥真能逆转血糖吗?

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很多人都认为,年轻就是用来作的,年轻的生活就是用来任性的,想怎么吃怎么吃,想怎么玩怎么玩,想怎么熬夜就怎么熬夜!电竞选手简自豪因为糖尿病退出的新闻一时刷屏,让很多人突然发现,原来糖尿病问题距离年轻人也这么近!糖化血红蛋白高达11的测试结果,让很多内行人都感觉愕然,这日均血糖水平也太高了吧。当然,在年轻人当中,这么高的血糖并不多见,但是身体糖代谢受损和糖尿病前期的情况,在年轻人当中比想象中更为常见。
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据美国《每日邮报》报道,希腊研究人员发现,与一日三餐相比,一日六餐更有助于减肥。希腊雅典大学医学院专家对47名患有2型糖尿病或糖尿病前期的研究对象进行了为期24周的跟踪观察。他们发现,频繁进餐并保持总体热量消耗不变,有助于控制血糖,还能有效地抑制饥饿感。由艾米莉亚博士牵头的研究团队表示:"我们进行的体重维持研究表明,将一日三餐改为一日六餐,将会改善血糖控制,减少患有2型糖尿病或糖尿病前期的肥
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