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本文结合幼儿在园起床环节存在的各种问题,在起床和吃点心的中间增加"苏醒操"的环节,以音乐唤醒和动感操节的形式,通过改变唤醒方式、选择合适的唤醒音乐和苏醒操音乐、设计各具年龄特点的动感操节、明确保教人员主要职责、合理指导等方式改变起床环节"乱而无序"的现象,使幼儿在起床这个环节更自主和有序,真正达到优化一日活动设计的最终目的。