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饭后立刻躺在床上会发胖吗
饭后立刻躺在床上会发胖吗
来源 :伴侣 | 被引量 : 0次 | 上传用户:my85643284
【摘 要】
:
吃完饭就躺在床上不是发胖的根本原因。根本原因在于摄入的热量和脂肪少于消耗。不过饭后打盹相比散步消耗的热量要少是肯定的。另外保持充足睡眠也有助于控制体重。1.饭后站
【出 处】
:
伴侣
【发表日期】
:
2020年4期
【关键词】
:
控制体重
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吃完饭就躺在床上不是发胖的根本原因。根本原因在于摄入的热量和脂肪少于消耗。不过饭后打盹相比散步消耗的热量要少是肯定的。另外保持充足睡眠也有助于控制体重。1.饭后站着是最适合大众的一种方式,并且对于长期坐着工作或学习的人来说是个不错的选择。
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